TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Lisseth López nos explica que una pausa activa es un breve momento dedicado a realizar movimientos musculares que ayudan a aminorar el estrés y la ansiedad. No solo es esencial en el ámbito gremial, sino aún para las amas de casa y todas aquellas personas que llevan una rutina agitada.Fundamental Estar acertadamente ¿Cuál es la importancia de